女性在月經(jīng)期間可以適量吃紅提子，紅提子有補(bǔ)充能量的作用，還含有大量的維生素，對月經(jīng)也不會造成影響。但是如果脾胃虛寒，不建議吃紅提子。有糖尿病的情況下，也不建議吃紅提子，因為含糖量比較高。如果紅提子放在冰箱內(nèi)保存，拿出來之后不要馬上吃，因為溫度太低，有可能會影響子宮局部的血液循環(huán)，而導(dǎo)致月經(jīng)血顏色變深。所以拿出來放置一段時間，局部溫度升高以后再吃，減少對月經(jīng)的影響。并且不建議多吃紅提子，主要是紅提子含有大量糖分，吃了之后有可能會影響食欲。在月經(jīng)期間還可以吃其他水果，如蘋果、榴蓮、芒果、草莓、藍(lán)莓、獼猴桃等。