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月經(jīng)期間可以吃紅提子嗎
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參與醫(yī)生
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 徐艷娟 副主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期間可以適量吃紅提子,紅提子有補(bǔ)充能量的作用,還含有大量的維生素,對月經(jīng)也不會造成影響。但是如果脾胃虛寒,不建議吃紅提子。有糖尿病的情況下,也不建議吃紅提子,因為含糖量比較高。如果紅提子放在冰箱內(nèi)保存,拿出來之后不要馬上吃,因為溫度太低,有可能會影響子宮局部的血液循環(huán),而導(dǎo)致月經(jīng)血顏色變深。所以拿出來放置一段時間,局部溫度升高以后再吃,減少對月經(jīng)的影響。并且不建議多吃紅提子,主要是紅提子含有大量糖分,吃了之后有可能會影響食欲。在月經(jīng)期間還可以吃其他水果,如蘋果、榴蓮、芒果、草莓、藍(lán)莓、獼猴桃等。
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