月經(jīng)期間不建議食用阿膠，由于阿膠具有補(bǔ)血的作用，較多女性認(rèn)為月經(jīng)期間有大量經(jīng)血丟失，阿膠確實(shí)是補(bǔ)血的藥物，但由于月經(jīng)期間服用阿膠，可能造成經(jīng)量突然增多，甚至月經(jīng)淋漓不盡，部分女性在經(jīng)期服用阿膠后，可以出現(xiàn)長達(dá)10天，甚至2周的月經(jīng)淋漓不盡、月經(jīng)無法收尾的情況，是在月經(jīng)期吃阿膠產(chǎn)生的最常見的副作用。月經(jīng)期間可以選擇營養(yǎng)比較均衡的食譜，如優(yōu)質(zhì)的動物蛋白和新鮮水果、蔬菜。患有痛經(jīng)的女性或瘀血塊比較多的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)睾燃t糖玫瑰花茶。阿膠除月經(jīng)期不宜服用以外，感冒期間也不宜服用，濕熱很重和容易上火的患者，也要謹(jǐn)慎服用阿膠。