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吃海鮮的大禁忌
- 吃海鮮的大禁忌
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
吃海鮮的大禁忌是不加節(jié)制吃過(guò)多海鮮,從中醫(yī)食療的角度海鮮多偏寒涼,如果不加節(jié)制吃海鮮,其寒涼的屬性容易傷及身體陽(yáng)氣,進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下,而影響身體健康。大量吃海鮮,其寒涼屬性更容易傷及脾胃,因?yàn)槿梭w的脾胃喜歡溫暖而害怕寒涼,容易出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等消化不良發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增加,而影響身體健康。從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度,海鮮當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),在體內(nèi)代謝的過(guò)程當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生大量嘌呤,進(jìn)而能夠升高血液當(dāng)中尿酸的水平,會(huì)使發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增加。
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