在月經(jīng)期間可以吃百香果水，百香果水里邊含有豐富的維生素C，還含有其他維生素，因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，能夠起到一定的美顏?zhàn)饔?。在月?jīng)期可以適量吃百香果水，但是因?yàn)橄鄬?duì)會(huì)對(duì)胃腸會(huì)造成刺激，所以要適量吃，不要過(guò)多的吃，以免導(dǎo)致不舒服。在月經(jīng)期飲食要注意，有一些水果可以吃，有一些盡量不要吃。比如西瓜、火龍果、香蕉、梨，這些水果吃了之后，有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期下腹部不舒服等癥狀，所以要選擇性的在經(jīng)期吃水果。另外在經(jīng)期也可以考慮吃蘋(píng)果、橘子、葡萄、草莓、藍(lán)莓、榴蓮、芒果等，這些水果也可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充植物性蛋白，對(duì)增加月經(jīng)期機(jī)體抵抗力起到一定輔助性作用。在月經(jīng)期的時(shí)候，也建議最好是飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并要注意加強(qiáng)外陰局部護(hù)理，減少炎癥的可能性。