懷孕后轉(zhuǎn)呼啦圈通常不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，但不提倡在孕期轉(zhuǎn)呼啦圈。部分孕婦有轉(zhuǎn)呼啦圈的愛(ài)好，但轉(zhuǎn)呼啦圈需要腰部的配合、腰部的扭動(dòng)，動(dòng)作幅度比較劇烈，并不是孕期非常合適的運(yùn)動(dòng)，因此不太推薦孕婦過(guò)多轉(zhuǎn)呼啦圈。懷孕后的運(yùn)動(dòng)也是非常值得探討的話題，懷孕并不是運(yùn)動(dòng)的禁忌。有研究發(fā)現(xiàn)，規(guī)律運(yùn)動(dòng)的孕婦可以減少妊娠期并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓、糖尿病、肥胖等。但孕期的運(yùn)動(dòng)要強(qiáng)調(diào)適量的原則，需要結(jié)合孕婦在懷孕前的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行調(diào)整。比較提倡的運(yùn)動(dòng)如散步、游泳、瑜伽，都是孕期非常適合的運(yùn)動(dòng)。而跳繩、百米沖刺、馬拉松等比較劇烈、比較勞累的運(yùn)動(dòng)，則不太提倡。