吃鈣片容易患結(jié)石，吃鈣片主要是增加血液內(nèi)鈣的水平，也可能導(dǎo)致尿液中鈣的含量增加，從而增加尿液中的結(jié)晶，容易形成結(jié)石，如磷酸鈣結(jié)石、碳酸鈣結(jié)石、草酸鈣結(jié)石等。存在以上結(jié)石的患者不能吃鈣片，也盡量少吃含鈣多的食物，如菠菜、豆腐，牛奶等?；颊邞?yīng)注意多喝水、多吃水果，如西瓜、哈密瓜、梨、葡萄等具有利尿作用的水果，對(duì)結(jié)石的形成和預(yù)防有幫助。而米糠、麩子等粗糧富含維生素，也能夠預(yù)防結(jié)石的形成，維生素B6對(duì)于預(yù)防結(jié)石也有幫助。所以有結(jié)石體質(zhì)的人或?yàn)轭A(yù)防結(jié)石的發(fā)生，應(yīng)盡量少吃鈣片。