順產(chǎn)后可能都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)道松弛的情況，想要恢復(fù)緊致，有以下方案：1、運(yùn)動(dòng)：包括瑜伽和縮陰運(yùn)動(dòng)，可以改善盆底肌肉，使產(chǎn)道更快恢復(fù)到術(shù)前狀態(tài)；2、手術(shù)：部分運(yùn)動(dòng)并不能夠改善產(chǎn)道松弛情況，因?yàn)楹芏喈a(chǎn)婦由于巨大兒產(chǎn)傷造成陰道松弛，可采取手術(shù)方案。手術(shù)方案主要包括縮陰手術(shù)，即陰道縮緊術(shù)。通過(guò)手術(shù)，將部分肌肉和黏膜縮緊，達(dá)到陰道緊縮的目的。但該手術(shù)有嚴(yán)格的適應(yīng)證，并非每個(gè)人都需要進(jìn)行該手術(shù)。