BID其實就是1天2次測量血壓的意思，對于很多高血壓的病人，推薦1天2次測量血壓。測量血壓具體時間為早晨用藥前，口服降壓藥前，晚上則是在睡前。無論是早晨，還是晚上測量血壓，都要讓病人保持安靜、放松的狀態(tài)，要坐位、有桌子、有靠背測量血壓。測量血壓之前，不要喝濃茶、咖啡，盡量在空腹狀態(tài)下測量。早晨應該在用降壓藥之前測量，具體是在早上6-9點，并沒有特別強的推薦時間，建議在空腹和用藥前測量血壓，固定習慣，每天大概在相同時間，空腹用藥前，休息5-10分鐘后測量。一般推薦測2次，早晨、晚上各測2次，看差異是否大，若差異不大則取平均數(shù)，如果2次差異較大，則需要測量第3次。睡覺前可以上床測量，但較推薦坐位、有桌子，休息后測量，測2-3次取平均數(shù)。