大多數(shù)可選擇在家里應(yīng)用電子血壓計測量血壓，測量血壓時需注意以下幾個原則：1、測量位置：保證血壓計與被測者胸口、心臟保持同一水平位置；2、測量袖帶 ：測量時袖帶不能纏得過緊或過松，以免影響血壓數(shù)值；3、測量時間：通常在清晨、空腹、安靜坐位時測量較準(zhǔn)；4、測量次數(shù)：單一次血壓值不能診斷高血壓，需選擇3個不同時間點，分別測定取平均值，若>140/90mmHg，才可診斷為高血壓。建議長期在家自行測定血壓，但需保持正確的測量方法，而在醫(yī)院測量時可能會反映為白大衣式高血壓，不能顯示出血壓真實水平。因此，家庭測血壓非常重要。