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孕婦血糖高可以吃油炸食品嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 寧志偉 主任醫(yī)師
孕婦血糖高時可以吃少量油炸食品,攝入過多會引起血糖升高。油炸食品往往除油外,淀粉含量也較高,如油炸土豆往往是淀粉與脂肪的結(jié)合,而單純脂肪含量較高的食物無需油炸,如肉類,較少進行油炸烹飪。孕婦需控制血糖,一方面要增加青菜攝入,另一方面要減少淀粉攝入,還要增加蛋白質(zhì)和脂肪的攝入,其對血糖的影響相對較小。油炸食品本身屬于非健康食品,孕婦或普通人均要減少油炸食品攝入,不僅是油的問題。且能量攝入較高時易增加體重,攝入過多易引起肥胖,而孕婦需強調(diào)體重管理,增加油炸類食品攝入可能對體重控制不利,但可以偶爾少量進食。
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