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低血糖應該注意什么
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參與醫(yī)生
浙江醫(yī)院 黃虹 副主任醫(yī)師

在臨床上低血糖會不可避免地出現(xiàn),故應加強患者的宣教意識,應預防低血糖的發(fā)生,具體注意事項如下:
1、做到規(guī)律飲食和運動,三餐進食主食要有一定的量,不能過多不能過少,不能早一頓晚一頓,一定要做到規(guī)律,即飲食定時、定量,保證一天足量的熱卡攝入;
2、注意規(guī)律運動,提倡能量的固定,盡量做到定時、定量飲食和運動,避免低血糖的發(fā)生;
3、選擇適合自己的降糖方案,要和飲食、運動相匹配,盡量做到比較穩(wěn)定的進行治療;
4、如果發(fā)生低血糖,也不能太緊張,平時做好心理準備工作,了解如何預防,飲食要有規(guī)律。同時隨身攜帶一些食物,如果外出的時候萬一有低血糖發(fā)生,應及時進食;
5、規(guī)律監(jiān)測血糖。

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