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高血脂飲食要注意哪些

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 康云鵬 副主任醫(yī)師
高血脂的病人在飲食上忌吃高油、高脂肪和高膽固醇的食物,例如動物內(nèi)臟,膽固醇含量較高應(yīng)當(dāng)禁食,脂肪、油脂類的食物,如肥肉也應(yīng)當(dāng)禁用。高甘油三酯血癥的病人,如果服用過量的干果,例如花生、杏仁也容易導(dǎo)致血脂的升高,所以這些食物應(yīng)當(dāng)禁用或者少量食用。高血脂是一個整體概念,其中包含高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥等不同類型。以甘油三酯升高為主的,應(yīng)當(dāng)注意從飲食、鍛煉兩個方面入手。甘油三酯升高與生活方式關(guān)系非常密切,如果生活方式改善不明顯,就應(yīng)當(dāng)選擇藥物治療,常用的是貝特類降脂藥。膽固醇升高是指以低密度脂蛋白膽固醇升高為主,高膽固醇血癥是心腦血管疾病非常重要的危險因素,容易促進動脈粥樣硬化斑塊的形成。飲食上要做到少食膽固醇含量高的食物,如果控制不佳,還要應(yīng)用他汀類藥物,聯(lián)合降低膽固醇。
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