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寶寶能連續(xù)吃1年DHA嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
寶寶可以連續(xù)吃1年DHA。寶寶生后6個月之內(nèi)是乳類喂養(yǎng),不管是母乳喂養(yǎng)還是配方奶粉喂養(yǎng),充足的喂養(yǎng)能夠保證寶寶正常生長發(fā)育的需要。乳類里含有豐富的DHA,在6個月之內(nèi)不用額外補(bǔ)充。6個月之后寶寶逐漸添加輔食,此時要注意均衡飲食,補(bǔ)充含DHA豐富的食物,如深海魚類等。另外,也可以補(bǔ)充DHA的藥用制劑。DHA要根據(jù)年齡進(jìn)行補(bǔ)充,可以補(bǔ)充到2歲左右。因此,DHA可以給在6個月以上的寶寶吃,可以連續(xù)補(bǔ)充1年,但是要注意不要超量。首先,要保證食補(bǔ),多吃含DHA豐富的食物。其次,要注意營養(yǎng)均衡,每天保證肉、蛋、奶、魚、水果、蔬菜的攝入,如果是均衡飲食,寶寶DHA的補(bǔ)充量不用很大。
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