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如何安慰抑郁的人

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 曲姍 副主任醫(yī)師
抑郁的人本身很痛苦,抑郁的人好像墜入一個黑洞或者墜入深淵,而無法自拔,這個時候家人、朋友需要去安慰他,其中比較重要的一點是要給他希望。在臨床中見過很多抑郁的人,他們有非常大的恐慌,被周圍人、愛人和世界拋棄,都離我而去,這個時候就要給他希望。這個疾病并不是復(fù)雜的、治療困難的絕癥,治療方法非常多,給患者希望,讓其能夠配合治療。同時對于抑郁的病人,不要對他有過多要求,問他怎么不出門、不吃飯、不太精神等問題,這些要求對于抑郁的病人是有壓力的,他本身也想堅強、勇敢,想出門,可是他達不到,他被疾病所困,動力、活力被壓抑、抑制,沒有那么好的能力有活力,所以應(yīng)該理解、安慰、支持他,對于他的痛苦能夠感同身受地去寬慰,而避免過分要求跟指責(zé),總之,就是陪伴、鼓勵、安慰、支持和理解。
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