香蕉加牛奶可以一起吃，而且香蕉加牛奶還有著一定的促進(jìn)身體健康的作用，具體如下：1、從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講，香蕉和牛奶都偏寒涼，能夠很好的清除體內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，因此對(duì)于部分陰虛火旺所導(dǎo)致的眼睛紅腫、眼睛干澀、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞、五心潮熱、失眠多夢(mèng)的人，適當(dāng)?shù)某韵憬都优Ｄ?，利用其恰到好處的寒涼的屬性，清除體內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，都有著很好的緩解上述癥狀的作用；2、香蕉加牛奶還能夠很好的清除胃火，對(duì)于胃火上炎導(dǎo)致的口臭、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等，通過(guò)吃香蕉加牛奶清除胃火，都有著很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用；3、香蕉加牛奶還能夠很好的清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥等情況，都有著很好的促進(jìn)糞便排出，預(yù)防和緩解便秘的作用。