血糖6.8mmol/L完全可以恢復(fù)到正常。機(jī)體的血糖，不同的人的血糖水平可能會(huì)有一些變化，尤其在體檢過程中發(fā)現(xiàn)血糖升高，很多人特別關(guān)注血糖水平的升高。如果空腹血糖6.8mmol/L的時(shí)候，其實(shí)升高得并不是特別高。按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來說，對(duì)于診斷糖尿病而言，空腹血糖≥7.0mmol/L，就可以診斷糖尿??；空腹血糖在6.1-7mmol/L，往往說是空腹血糖受損。如果是6.8mmol/L，對(duì)于沒有診斷糖尿病的病人而言，確實(shí)空腹血糖是偏高的情況。還是希望到醫(yī)院做正規(guī)的葡萄糖耐量的測(cè)定，來明確診斷是否有糖尿病。如果診斷了糖尿病，經(jīng)過降糖方案的干預(yù)，血糖完全可以降到正常。對(duì)于糖耐量異常的病人或者是空腹血糖受損的病人，也可以通過生活方式的干預(yù)、運(yùn)動(dòng)，也可以把血糖能夠降到正常。所以遇到空腹血糖6.8mmol/L左右的病人，不要有太大的顧慮，只要遵從醫(yī)囑進(jìn)行合理的生活方式和運(yùn)動(dòng)，完全可以降到正常。