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血糖6.8算不算高

參與醫(yī)生

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院 戴陽(yáng)麗 副主任醫(yī)師
空腹血糖6.8mmol/L屬于空腹血糖受損,餐后兩小時(shí)血糖6.8mmol/L則屬于正常范圍。即使患兒被診斷為空腹血糖受損,也可通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù)將血糖盡量維持在正常范圍,如6.1mmol/L左右,因?yàn)殪o脈血糖<6.1mmol/L屬于正常。 飲食方面希望將總熱卡限制在生理需要量之內(nèi),盡量避免攝入過(guò)多能量,比例上需要合理,一般碳水化合物、蔬菜、蛋白質(zhì)肉類各占1/3。平時(shí)通過(guò)動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)可發(fā)現(xiàn),即使是正常人,進(jìn)食碳水比較多、比例過(guò)高,或者攝入高熱卡的垃圾食品,血糖波動(dòng)也會(huì)超過(guò)正常范圍,因此要避免進(jìn)食過(guò)多或攝入垃圾食品。
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