痛風(fēng)患者能否跑步，要根據(jù)疾病的具體分期，以及患者的具體情況決定。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的時(shí)候要堅(jiān)決避免跑步等運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后可能會(huì)使病情出現(xiàn)反復(fù)加重的情況，對(duì)于病情控制非常不利，在這個(gè)時(shí)候，要絕對(duì)臥床休息。對(duì)于痛風(fēng)緩解期或者間歇期的患者能否跑步，也要根據(jù)有沒有關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞、關(guān)節(jié)變形的情況決定。如果痛風(fēng)間歇期患者關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)良好，進(jìn)行跑步對(duì)于控制痛風(fēng)的高尿酸血癥較為有益。在跑步時(shí)要注意以下幾點(diǎn)，首先跑步之前要選擇合適的運(yùn)動(dòng)鞋，其次在跑步之前要適當(dāng)飲水，避免跑步中脫水，引起血液濃縮、血尿酸升高，可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作。另外在結(jié)束跑步以后要進(jìn)行適當(dāng)休息，同時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充水分以及維生素。對(duì)于痛風(fēng)慢性期患者，通?？赡軙?huì)有痛風(fēng)石或者關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞的情況，跑步不一定是適合的運(yùn)動(dòng)方式，此時(shí)可以選擇無負(fù)重的運(yùn)動(dòng)方式，例如游泳或者做臥、躺這樣的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)進(jìn)行鍛煉。