甘油三酯1.87mmol/L是稍微偏高的狀態(tài)，但不嚴(yán)重，不需要采取藥物治療。甘油三酯在1.7mmol/L以內(nèi)算正常，1.7-2.3mmol/L是偏高的狀態(tài)，雖然不需要啟動(dòng)藥物治療，但一定要加強(qiáng)生活方式的干預(yù)，使甘油三酯降到1.7mmol/L以下。飲食方面一定要注意低油，少吃油炸、油膩的食物，包括燒烤、麻辣燙、火鍋、動(dòng)物內(nèi)臟，這些飲食都會影響到甘油三酯的情況。此外，需要注意少糖，避免過多攝入碳水化合物，過多攝入也會到體內(nèi)轉(zhuǎn)化成甘油三酯，如果有糖尿病，一定要控制好血糖的情況，肥胖人群注意控制體重。此外，還需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，建議每周運(yùn)動(dòng)4-5次，每次不要少于150min，運(yùn)動(dòng)的形式以有氧運(yùn)動(dòng)為主，也可適當(dāng)加入抗阻訓(xùn)練，抗阻訓(xùn)練1周2-3次即可。