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喝枸杞為什么睡不著覺

參與醫(yī)生

北京大學第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
喝枸杞一般不會影響睡眠,除非患者體質(zhì)較愛上火,且喝枸杞的量也特別大,可能會造成體內(nèi)火比較旺,繼而影響睡眠。通常如果體質(zhì)不愛上火且喝枸杞的量不大,失眠與喝枸杞一般沒有關系。導致失眠的原因較多,常見的有以下幾種:1、性格原因:如果患者性格比較認真、比較愛思考,思慮過度通常容易導致失眠;2、環(huán)境因素:如果患者所處的環(huán)境嘈雜,也可能造成失眠;3、生活壓力大:如果患者生活壓力很大,或有比較著急的事情,可以因為思索此類問題導致失眠;4、基礎疾?。翰糠致圆』颊?,如高血壓、腫瘤、糖尿病等患者,都有一定的失眠傾向,既因為疾病本身對造成一定痛苦,又因為患者患病后思慮過多;5、焦慮、抑郁:焦慮、抑郁的患者通常會伴有失眠。終上所述,如果喝枸杞時出現(xiàn)失眠,應觀察患者是否有上火的表現(xiàn),如果沒有上火表現(xiàn)而出現(xiàn)失眠,需要觀察分析是否是其他原因導致患者失眠。
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