每個患者脊柱側(cè)彎的類型、程度、年齡、發(fā)育等情況都不同，應該具體問題具體分析。所以，一般建議患者到醫(yī)院找專業(yè)的脊柱矯形康復師，針對個體的情況制定一套合理的鍛煉方法。不建議在網(wǎng)上隨意搜索就開始進行鍛煉，這樣可能不但起不到正向作用，反而可能會加重彎曲。 另外，脊柱側(cè)彎的患者拉單杠是非常傳統(tǒng)及公認的比較有效的方法，可以在家里的門框上安一個簡易的單杠，每天進行拉伸鍛煉，可以起到非常好的鍛煉效果。 專業(yè)的脊柱矯形康復師會根據(jù)脊柱彎曲的具體情況制定具體的個性化的治療方案，但主要還是拉伸和背部肌肉力量的鍛煉。通過拉伸和背部肌肉力量鍛煉來逐漸恢復脊柱兩側(cè)肌肉的平衡，這樣可以對脊柱側(cè)彎的治療起到幫助作用。