現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力都非常大，而且用眼的姿勢(shì)都不是很標(biāo)準(zhǔn)，而且最重要的就是不能保證國(guó)家規(guī)定的每天2個(gè)小時(shí)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，這三個(gè)問(wèn)題都是引起近視很容易發(fā)生發(fā)展的危險(xiǎn)因素。因此現(xiàn)在預(yù)防青少年近視的方法如下： 1、每天要保證2個(gè)小時(shí)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間； 2、用眼的姿勢(shì)一定要標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格按照1尺、1拳、1寸的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)工作學(xué)習(xí)； 3、很多小朋友做眼保健操都在敷衍，姿勢(shì)和動(dòng)作都非常的不標(biāo)準(zhǔn)，要求的穴位根本沒(méi)有按到位，所以導(dǎo)致學(xué)校要求的2次眼保健操只重于形式，沒(méi)有任何的作用。所以老師和家長(zhǎng)都應(yīng)該重視眼保健操，監(jiān)督學(xué)生認(rèn)真學(xué)，仔細(xì)完成，而不是只留于形式； 4、小朋友挑食也會(huì)引起近視的發(fā)生發(fā)展，尤其是不喜歡吃水果、蔬菜，而喜歡吃糖的這些小朋友近視可能來(lái)的會(huì)比較快一些。所以對(duì)于平時(shí)的飲食均衡還是要引起重視的，家長(zhǎng)都應(yīng)該好好地去了解，什么是利于近視控制的蔬菜水果，好好配備給小朋友吃，對(duì)于學(xué)生的近視防控才能起到一個(gè)全方位的保護(hù)。