祛濕氣可達(dá)到瘦身的效果，從中醫(yī)理論上進(jìn)行分析，體內(nèi)有濕邪是導(dǎo)致肥胖的主要原因。中醫(yī)把濕氣稱之為濕邪，濕邪屬于中醫(yī)中的六淫之一。濕邪分為內(nèi)濕和外濕，外濕主要和居住的環(huán)境有關(guān)，而內(nèi)濕主要是由于臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致。內(nèi)濕主要是脾的運(yùn)化水濕作用下降，而導(dǎo)致濕邪內(nèi)生產(chǎn)生了一系列的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)有痰濕的人容易出現(xiàn)肥胖，肥胖和體內(nèi)有濕邪有著非常密切的聯(lián)系，通過健脾利濕的方式促進(jìn)濕邪從體內(nèi)消除，可達(dá)到減肥的效果。針對濕邪所導(dǎo)致的肥胖，可以使用具有健脾利濕作用的食材或藥物進(jìn)行治療，從而可達(dá)到去除體內(nèi)濕邪、減輕體重、瘦身的效果。