前列腺保健目的是減少前列腺炎發(fā)生，醫(yī)學(xué)上較少提到前列腺保健，而是建議減少前列腺炎的誘發(fā)因素，如注意平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、飲酒、受涼等，注意放松心情。前列腺畏寒，受涼容易出現(xiàn)前列腺炎癥狀。目前所謂的前列腺炎，較少為前列腺發(fā)炎，多數(shù)與下腹以及會(huì)陰肌肉緊張或精神壓力大引起的前列腺炎癥狀有關(guān)。從預(yù)防保健角度出發(fā)，需注意規(guī)律生活、調(diào)整作息習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及放松心情等，可以避免或減少前列腺炎發(fā)生。另外需定期檢查，尤其對(duì)中老年人可以進(jìn)行體檢，如通過(guò)B超了解前列腺大小，檢查PSA(前列腺特異抗原)等。盡早發(fā)現(xiàn)有無(wú)前列腺增生或前列腺癌，如有發(fā)現(xiàn)及早進(jìn)行治療，避免延誤病情。