寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)、容易驚醒，通常見(jiàn)于以下幾方面原因：1、需要注意寶寶是否存在缺乏維生素D或缺乏鈣導(dǎo)致的佝僂病，此情況下容易導(dǎo)致寶寶大腦皮層興奮性增高，從而引起寶寶出現(xiàn)夜間睡眠不安穩(wěn)，頻繁夜間驚醒的情況。此時(shí)應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院化驗(yàn)微量元素和維生素D的水平，如果確實(shí)存在缺乏維生素D和鈣的情況，就要積極給寶寶補(bǔ)充維生素D和鈣，同時(shí)要多曬太陽(yáng)，通常經(jīng)過(guò)治療之后，寶寶夜間睡眠不安穩(wěn)，容易驚醒的癥狀就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)；2、部分寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)容易驚醒，可能與睡眠的環(huán)境有關(guān)系，如寶寶睡眠時(shí)環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、室內(nèi)光線過(guò)強(qiáng)，或者寶寶包裹過(guò)于緊密，引起寶寶身體不舒服時(shí)，寶寶也會(huì)出現(xiàn)夜間不踏實(shí)容易驚醒的癥狀；3、部分寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)容易驚醒，可能與飲食有一定的關(guān)系，如寶寶的喂養(yǎng)量不足，夜間頻繁餓醒。部分寶寶由于喂養(yǎng)量過(guò)多，尤其是入睡之前1-2h寶寶進(jìn)食過(guò)多、過(guò)雜，會(huì)導(dǎo)致寶寶積食，出現(xiàn)胃腸功能紊亂、消化不良的情況，此時(shí)寶寶也會(huì)出現(xiàn)夜間睡眠不踏實(shí)容易驚醒的癥狀。