便秘型肥胖的特點主要就是表現(xiàn)為頭痛、頭暈或者就是嘴巴干，食欲比較旺盛。這些病人往往是由于喜歡久坐，缺乏適當?shù)倪\動，要針對這些特點進行處理。要鼓勵這些病人戒煙、戒酒，然后要多吃蔬菜和水果，飲食結(jié)構(gòu)上一定要進行調(diào)整，盡量減少肉類的攝入，多吃蔬菜。平時還要去多運動，要有足夠的睡眠，不要養(yǎng)成晚睡的習慣，這也會加重便秘。便秘型肥胖的病人還要多吃富含有膳食纖維的食物，像粗糧之類的都可以吃，因為這種類型的病人往往胃口比較大，因此建議多吃粗糧。