如何戒掉孩子吃手指頭的毛病，要先分析導(dǎo)致孩子吃手指頭的病因，具體情況如下：1、營(yíng)養(yǎng)不良：有的孩子是由于營(yíng)養(yǎng)不均衡，存在有挑食、偏食、厭食等不良習(xí)慣，從而導(dǎo)致孩子缺乏維生素，或者是微量元素。這種情況下需要先帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行化驗(yàn)，看孩子是否存在有維生素，或者是微量元素的缺乏。一般情況下，孩子在缺鐵或者是缺鋅時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)吃手指頭的不良習(xí)慣，這時(shí)積極地給孩子進(jìn)行補(bǔ)鐵和補(bǔ)鋅的治療之后，孩子吃手指頭的不良習(xí)慣，就會(huì)逐漸改善和消失；2、心理因素：還有一部分孩子吃手指頭，是由于孩子長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮、高壓環(huán)境之下，比如孩子所處的家庭氛圍比較緊張，父母經(jīng)常吵架，或者是父母對(duì)于孩子的要求過于嚴(yán)苛，經(jīng)常打罵孩子，或者是孩子剛剛到一個(gè)陌生的環(huán)境。比如剛上幼兒園或者是剛上小學(xué)，對(duì)于周圍的老師和同學(xué)都非常陌生，從而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒。孩子就會(huì)通過吃手指頭來緩解自己內(nèi)心的壓力，這時(shí)就需要積極地給孩子提供一個(gè)溫馨、舒適、寬松的環(huán)境，適當(dāng)給孩子減壓。同時(shí)在孩子出現(xiàn)吃手指頭現(xiàn)象時(shí)，家長(zhǎng)不要硬性地去制止，或者是往孩子的手指頭上抹一些刺激性口味的液體，來阻止孩子吃手指頭。應(yīng)該在孩子出現(xiàn)吃手指頭的不良習(xí)慣時(shí)，用其他孩子感興趣的玩具或者是游戲，分散孩子的注意力，逐漸讓孩子忘掉吃手指頭這個(gè)不良習(xí)慣。