治療失眠的方法有很多，中醫(yī)藥和針灸是患者比較喜歡的治療手段。因為有些病人還考慮到腸胃問題、消化問題，不方便應(yīng)用中醫(yī)藥，選擇針灸和推拿。 病人可以采取針灸和推拿的綜合治療，有些病人采用推拿方法以后，可以很快改善睡眠，還有一些通過針灸調(diào)理體質(zhì)和經(jīng)絡(luò)情況，補虛瀉實，可以有較大的恢復(fù)。中醫(yī)理解失眠主要是陰陽不平衡導(dǎo)致，采用針灸和推拿的手段調(diào)整人的陰陽和氣血，通過推拿調(diào)整經(jīng)絡(luò)，做一定疏通，最后病人的睡眠結(jié)構(gòu)會受到一定影響。 臨床建議失眠病人，首先采取非藥物的治療，試用物理手段處理，其中包括針灸和推拿。往往通過綜合手段能夠提高睡眠質(zhì)量和睡眠效率，能夠達(dá)到有效緩解睡眠不好的問題和癥狀。