失眠屬針灸適應(yīng)癥之一，經(jīng)常失眠患者可進行針灸治療。針灸治療分類較多，最常用普通針刺，1天進行1次，1次半個小時，主要穴位包括安眠穴、風(fēng)池穴、印堂穴、百會穴等。第二種療法適合上班族，即埋線治療，埋線治療屬針灸治療的一個分支，可以理解為長效針灸，進行1次治療可維持2-3周療效。此外還可口服中藥調(diào)理。生活中注意增加戶外運動，調(diào)理飲食起居，以幫助改善睡眠。