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懷孕血糖高可以吃哪些食物控制

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
懷孕期間血糖高有兩種情況,一種情況是糖尿病患者懷孕了,另一種情況是原來沒有糖尿病,懷孕以后血糖升高。若在生產(chǎn)后血糖可以恢復(fù)至正常,這部分患者就稱之為妊娠期糖尿病。如果生產(chǎn)后血糖仍然不能恢復(fù)正常就是糖尿病患者,就要按照糖尿病的飲食進(jìn)行控制。在妊娠期間血糖高,飲食非常重要,要按照糖尿病的五駕馬車進(jìn)行管理,其中包括飲食治療。即要對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì),水果、蔬菜、牛奶進(jìn)行總量控制,患者可以選擇的種類比較多。比如碳水化合物每天可以選擇小米、玉米、蕎麥、燕麥、大米、面粉,就可以吃面條、米飯、饅頭、花卷、餃子、包子??梢暂喠鞒裕皇敲刻斓目偀峥ㄐ枰刂?。對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪也是同理可推,比如可以吃牛肉、羊肉、豬肉、魚肉、雞肉,輪流吃即可。不要超過每天的進(jìn)食大卡就行,而且要做到營(yíng)養(yǎng)充分、搭配比較合理。
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