孕早期如果血糖高，自己怎么控制，要取決于血糖高的程度。如果血糖只是比正常高一點，高得不多，可以通過分餐，通過適當地散步、活動，來把血糖控制下來。因為在孕早期時，可能機體內會有早孕反應，部分人可能本身就吃不了多少東西，或者是隨著HCG水平的升高，機體可能伴發(fā)的妊娠反應特別嚴重。這時可能血糖，因為胎盤會分泌很多的激素，也會拮抗胰島素的作用。所以如果通過分餐，比如可以少食多餐來控制血糖。但是不主張嚴格控制飲食，嚴格控制飲食，會影響胎兒的生長發(fā)育。所以可以通過適當算好能量，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質，算好以后分餐，比如正餐吃2/3，過一會兒再吃一部分。還有根據自己的身體狀況，可以散散步，或者做快走。如果沒有比如流產這種概率，其實可以適當地活動。如果通過飲食調控或者是適當地活動，血糖能夠控制得相對比較滿意，可以不用藥。但如果經過了自己合理的膳食、適當地運動，血糖仍然不能達標時，孕期尤其孕早期，只能使用胰島素。因為所有的口服藥，在孕期都沒有適應證，可以短暫地使用短效的、超短效的胰島素，來幫助控制血糖。一定要隨時監(jiān)測血糖，根據血糖水平及時調整方案。