網(wǎng)球肘患者在癥狀嚴(yán)重階段，禁忌提重物和擰毛巾的動(dòng)作。網(wǎng)球肘也稱為肱骨外上髁炎，常發(fā)生于打網(wǎng)球時(shí)，比如業(yè)余愛好者姿勢(shì)不正確，肘關(guān)節(jié)局部發(fā)力過大，導(dǎo)致肌肉在肱骨外上髁處損傷。更多發(fā)生于中老年人家務(wù)勞動(dòng)過多，引起肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，是由于橈側(cè)腕短伸肌在肘關(guān)節(jié)外上髁部位出現(xiàn)勞損，導(dǎo)致局部退變和炎癥反應(yīng)，在肘關(guān)節(jié)外上髁有壓痛。在治療方面，首先應(yīng)該禁忌做上述動(dòng)作，其次是進(jìn)行積極治療，包括讓肘關(guān)節(jié)充分休息，在肘關(guān)節(jié)下方前臂肌肉最豐厚部位佩戴網(wǎng)球肘護(hù)具，限制前臂肌肉收縮強(qiáng)度，對(duì)肌肉的肌腱進(jìn)行保護(hù)，促進(jìn)愈合。另外可以在痛點(diǎn)部位外敷抗炎鎮(zhèn)痛軟膏，也可以進(jìn)行沖擊波治療。更為有效的方法是在痛點(diǎn)部位進(jìn)行封閉注射，注射的藥物通常是曲安奈德，或者是復(fù)方倍他米松，屬于強(qiáng)效抗炎藥，可以有效緩解肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛。疼痛緩解后也要注意讓肘關(guān)節(jié)休息，減少負(fù)重和擰毛巾等動(dòng)作，讓局部組織逐漸愈合，癥狀就會(huì)消失。如果超過半年沒有愈合，封閉治療無效，可以考慮進(jìn)行局部退變組織的松解手術(shù)。