得了糖尿病還能吃紅薯。紅薯屬于雜糧、粗糧，紅薯的膳食纖維豐富、升糖指數(shù)又低、飽腹感又強(qiáng)，所以是糖尿病患者非常好的主食。糖尿病患者吃紅薯時要按照每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行計算，即紅薯要占到主食的一部分，不能在吃了主食以后增加紅薯的食入量。若吃了主食后還吃紅薯，則會導(dǎo)致每天的進(jìn)食大卡增加。糖尿病患者的飲食治療是基礎(chǔ)，其他治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上完成。糖尿病患者在食用主食時最好是吃雜糧、粗糧，包括小麥、玉米、紅薯、蕎麥、燕麥等。上述食物膳食纖維豐富、升糖指數(shù)又低、飽腹感又強(qiáng)，用上述食物來替代精米、精面，十分適用于糖尿病患者。因為糖尿病患者食用精米、精面后饑餓感較明顯，因為精米、精面產(chǎn)生的飽腹感弱、升糖指數(shù)又快。因此，經(jīng)常吃紅薯對糖尿病患者非常有利，還可以緩解糖尿病患者由于周圍神經(jīng)病變、自主神經(jīng)功能失調(diào)導(dǎo)致的大便秘結(jié)等癥狀?？傊?，糖尿病患者只要把握好每天的進(jìn)食大卡即可，食用的物種可以多一些。