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糖尿病能吃紅薯嗎

參與醫(yī)生

宜昌市第二人民醫(yī)院 衷誠群 副主任醫(yī)師
糖尿病的飲食還要從多方面來考慮。要結(jié)合自身的血糖、運(yùn)動(dòng)量,來制定相關(guān)的飲食。紅薯含淀粉比較多,但同時(shí)也含有比較多的粗纖維。糖尿病飲食,每個(gè)食物都有一定的升糖指數(shù)。但是,紅薯它的升糖指數(shù)比較高,將近77,超過70都是屬于升糖指數(shù)比較高的飲食,是不建議食用。但是,假如血糖控制比較好,想吃紅薯,在血糖控制好的情況下可以進(jìn)食,但是,也要適量,不能多吃,同時(shí)也要監(jiān)測血糖??词秤眉t薯之后,對血糖影響是大還是小,假如影響不大,可以適量食用,影響大還是建議不食用。
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