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一晚上做好幾個(gè)夢(mèng)怎么回事

參與醫(yī)生

上海長(zhǎng)征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
夜間夢(mèng)境次數(shù)較多,可能是由于睡眠覺(jué)醒次數(shù)過(guò)多所致。整夜睡眠分為做夢(mèng)的睡眠期又稱快速眼動(dòng)睡眠期,以及非快速眼動(dòng)睡眠期,即不做夢(mèng)的睡眠,非快速眼動(dòng)睡眠期又分為一期、二期淺睡眠期、三期深睡眠期。夜間剛?cè)胨瘯r(shí),先進(jìn)入一期睡眠,逐漸加深到二期、三期或快速眼動(dòng)睡眠期,人體夜間可有4-6個(gè)睡眠期循環(huán),即正常人每晚做4-6個(gè)夢(mèng)。但部分人群表示沒(méi)有感知到做夢(mèng),是因?yàn)橛X(jué)醒時(shí)沒(méi)有在做夢(mèng),也說(shuō)明是在非快速眼動(dòng)睡眠中清醒。但如果部分人能夠感覺(jué)到夜間做夢(mèng),說(shuō)明患者是在快速眼動(dòng)睡眠中覺(jué)醒。
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