正常人睡眠時(shí)，每天晚上都在做夢(mèng)，做夢(mèng)要從睡眠分期講解，正常人睡眠時(shí)分為兩個(gè)時(shí)期，常見分析如下：1、非快速動(dòng)眼期：眼珠不動(dòng)，這時(shí)主要是人體體力的恢復(fù)，和肌肉代謝產(chǎn)物的排出；2、快速動(dòng)眼期：在睡覺過程中，可看到眼珠在來回亂動(dòng)，這時(shí)主要是腦力恢復(fù)和激素分泌過程，如分泌生長(zhǎng)激素。正常人睡覺，開始為非快速動(dòng)眼期，逐漸過渡到快速動(dòng)眼期，再回到非快速動(dòng)眼期，每個(gè)晚上會(huì)有4-5個(gè)循環(huán)。如果患者被喚醒時(shí)，處于快速動(dòng)眼期，能記起是在做夢(mèng)。如果在非快速動(dòng)眼期被喚醒，會(huì)感覺到?jīng)]有做夢(mèng)，即使做夢(mèng)，也比較含糊。做夢(mèng)對(duì)記憶的鞏固，有比較重要的作用。有種假說，認(rèn)為正常人的快速動(dòng)眼期，做夢(mèng)時(shí)清除不用的信息，儲(chǔ)存有用的信息，其與人的記憶密切相關(guān)。