糖尿病患者可以適量吃牛油果，牛油果是一種特殊異類的水果，有特殊的形狀以及厚厚的外皮，保護(hù)了里面豐富的維生素C和維生素E。同時牛油果有比較高的油脂，但是這種油脂往往是不飽和脂肪酸，是一種有益的油脂。糖尿病患者適量吃牛油果，可以提供豐富的維生素以及不飽和脂肪酸，具有抗氧化作用，對心腦血管有一定的益處。糖尿病患者每天可以吃1-2個牛油果，另外糖尿病患者吃牛油果也有助于補(bǔ)充膳食纖維，同時某些礦物質(zhì)，比如像鈣、磷、鎂和鉀也有一定的補(bǔ)充作用。糖尿病患者吃牛油果的量不要超標(biāo)，因?yàn)檫^量吃有可能增加油脂、熱量攝入過多，不利于血糖和血脂的控制。牛油果要在兩餐之間吃，不要餐前餐后馬上吃牛油果，還要和其他的水果交替的食用，這樣不僅營養(yǎng)均衡，生活質(zhì)量也會更高。糖尿病患者可以吃各種水果，關(guān)鍵要控制好量，避免超標(biāo)。