男人腎陽(yáng)虛吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物或者藥物可以滋補(bǔ)，這些方法都可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)、提高性能力的作用。1、中藥：補(bǔ)腎壯陽(yáng)的品種有很多，在臨床上常選用部分中藥進(jìn)行泡水、煲湯、熬粥，代表的中藥有人參、大棗、枸杞等；2、中成藥：比如六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸、壯腰健身丸、補(bǔ)氣丸、補(bǔ)腎丸、左歸丸、右歸丸等。所有的中成藥選擇，一定要按照中醫(yī)的四診進(jìn)行辨證施治，選擇治療、選擇品種，以達(dá)到中醫(yī)的個(gè)體化治療；3、食物：可以選用動(dòng)物的器官，比如羊腎、羊鞭、羊睪丸、牛鞭等，可以做成美味佳肴食用，還推薦海產(chǎn)品，比如生蠔、牡蠣，做成食材進(jìn)行食用。