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女性養(yǎng)肝護肝的方法

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 胡立明 副主任醫(yī)師
女性如何養(yǎng)肝、護肝是臨床比較常見的問題,女性情緒要比男性更加多變,容易出現(xiàn)肝郁氣滯、肝火上炎這類問題,所以女性平時一定要注意養(yǎng)肝、護肝,但養(yǎng)肝、護肝與西醫(yī)所講的針對真正的肝炎或脂肪肝、肝硬化、乙肝這類問題不是完全平行的,是有所區(qū)別的,其中包括情志方面的問題,如避免焦慮、抑郁或者更年期這類問題,因為女性如果肝氣比較旺,肝郁氣滯,對家庭對社會影響比較大,所以男同志在家里都要謙讓一些。 對于女性來講,日常生活中對自己要有了解。另外,用自然療法也會起作用,如音樂、色彩、飲食,食用新鮮蔬菜、水果或食用雞肉、魚,但不要食用牛肉、羊肉等火氣旺的食物。女性因為生理特點,決定了肝火旺,所以在臨床中一定要更深入的探討內(nèi)在病因,然后再采取相應措施。
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