空腹血糖最佳是4mmol/L還是5mmol/L，要看不同的人群。具體情況如下：1、正常人群：如果是正常的人群，也沒有在服用特殊的藥物，空腹血糖在4mmol/L或5mmol/L均可以；2、糖尿病患者：由于糖尿病患者大多數(shù)都在服用降血糖的藥物，存在低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，而低血糖時(shí)會(huì)導(dǎo)致部分年老的糖尿病患者出現(xiàn)心腦血管意外，所以建議空腹血糖不要控制得過低。無論是4mmol/L還是5mmol/L，其實(shí)均是一個(gè)偏低的狀態(tài)，尤其4mmol/L，已經(jīng)接近糖尿病患者的低血糖診斷標(biāo)準(zhǔn)3.9mmol/L，4mmol/L的空腹血糖就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血糖。所以建議糖尿病患者的空腹血糖水平應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤艑?，總體而言，大多數(shù)的糖尿病患者空腹血糖應(yīng)該放在7mmol/L左右，餐后血糖控制在10mmol/L左右。如果對(duì)個(gè)人的要求比較嚴(yán)格，而且糖尿病患者選擇的降糖方案比較安全，并發(fā)癥也比較少，遠(yuǎn)期壽命比較長(zhǎng)，此時(shí)空腹血糖可以適當(dāng)?shù)乜刂频帽容^嚴(yán)格，但是也不建議控制得過低。對(duì)于糖尿病患者而言，應(yīng)該將血糖控制得平穩(wěn)，而不是追求更低的空腹以及餐后血糖水平。