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運(yùn)動(dòng)后頭暈的原因
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參與醫(yī)生
浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 李琰華 主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)過程中頭暈可能和以下幾方面有關(guān):
1、運(yùn)動(dòng)過量,如果運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度過大,會(huì)刺激體內(nèi)的交感神經(jīng),出現(xiàn)興奮癥狀,造成血壓和心率上升,如果血壓和心率波動(dòng)非常明顯,就會(huì)出現(xiàn)頭顱血管供血不足,從而發(fā)生運(yùn)動(dòng)后頭暈;
2、運(yùn)動(dòng)中頭暈可能跟大量出汗和電解質(zhì)的失衡有關(guān),與體內(nèi)低鉀、低鈉狀態(tài)有關(guān);
3、運(yùn)動(dòng)會(huì)大量消耗糖原,使肌肉和組織對(duì)能量的消耗增加,如果能量補(bǔ)充不足,低血糖也會(huì)出現(xiàn)頭暈;
4、個(gè)人體質(zhì)較弱,高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)也易導(dǎo)致頭暈;
5、部分內(nèi)耳疾病,如耳石癥,平衡功能障礙會(huì)引發(fā)頭暈。
除自己鑒別判斷外,如果癥狀明顯要及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)求醫(yī)生幫助,及時(shí)診治。
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