多數(shù)女性來月經(jīng)時可以喝紅豆薏米水，具體根據(jù)自身情況決定。紅豆本身有利尿消腫、潤腸通便的作用，薏米也有利尿祛濕的作用。部分女性來月經(jīng)時，由于體內(nèi)激素影響，會出現(xiàn)眼瞼水腫、手腳腫脹、大便干燥等癥狀，這時飲用紅豆薏米水有利于消腫、通便。紅豆本身含有豐富的礦物質(zhì)，比如鈣、核黃素，還有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)等，所以女性來月經(jīng)時飲用紅豆薏米水能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。部分體質(zhì)寒涼女性來月經(jīng)時可能會出現(xiàn)痛經(jīng)、大便稀薄的癥狀，這類女性月經(jīng)期間不適合喝紅豆薏米水，因?yàn)轱嬘眉t豆薏米水可能會導(dǎo)致腹瀉、痛經(jīng)等癥狀。