小孩體重偏輕、體型較瘦，在飲食上應(yīng)注意以下幾點：1、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：比如牛奶、雞蛋、瘦豬肉、瘦牛肉以及骨頭湯等；2、多吃碳水化合物：即淀粉類食物，如面條、饅頭、米飯、紅薯、玉米等碳水化合物，有利于小孩生長和發(fā)育；3、多吃蔬菜和水果：比如應(yīng)季的蔬菜和水果，少吃人工培養(yǎng)或大棚生長的蔬菜和水果。蔬菜和水果富含多種維生素和礦物質(zhì)，對于小孩的生長發(fā)育比較有利；4、避免零食和甜食：因為零食和甜食會抑制食欲，可影響小孩攝入其他營養(yǎng)素。