椎間盤膨出和突出的區(qū)別在于椎間盤突出比椎間盤膨稍嚴(yán)重。椎間盤突出分為4種情況，即椎間盤膨出、椎間盤突出、椎間盤脫出、椎間盤游離，這是由于椎間盤受到外力，椎間盤發(fā)生不同程度的退行性改變，導(dǎo)致椎間盤組織向后側(cè)，或者后外側(cè)突出，根據(jù)突出的程度不同，人為的分成上述4種類型。椎間盤膨出是椎間盤突出中較輕的類型，大部分人做核磁共振、CT可以看到椎間盤膨出的影像，但是沒有任何癥狀、體征，不需要治療?？赡艽嬖谘矗参幢嘏c椎間盤膨出有關(guān)系，出現(xiàn)椎間盤膨出需要注意坐姿，加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉，避免進(jìn)一步發(fā)展。椎間盤突出，如果沒有腰痛、下肢疼痛，也只是影像學(xué)上的表現(xiàn)，需要注意坐姿、避免久坐，加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉，預(yù)防進(jìn)一步發(fā)展即可。如果出現(xiàn)腰痛、下肢疼痛、麻木，可能需要尋找?？漆t(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。單純腰痛，沒有下肢疼痛，是否存在椎間盤突出需要由醫(yī)生判斷，腰痛是由于椎間盤突出引起，還是由于腰背部肌肉的勞損、急性腰扭傷、腰背部肌筋膜炎所導(dǎo)致。