耳石癥的患者平時需注意預防感冒，并且不要劇烈擺動頭部。如果頭部發(fā)生劇烈擺動，可以使耳石癥再次發(fā)作。平時需注意不要過度勞累，或熬夜等。如果發(fā)生熬夜或過度勞累、感冒，此時可引起抵抗力下降，進而可以誘發(fā)耳石癥。所以耳石癥的患者，如果一旦明確診斷后，可通過手法復位的方法，使耳石癥的癥狀得到立刻緩解，一般80%-90%耳石癥的患者可以痊愈，但是有個別的患者還需要進行二次的手法復位。所以耳石癥的患者復位以后，一定要注意動作不可過于劇烈，如劇烈搖頭、擺頭或側身等。如果動作過于劇烈，有可能使耳石癥復發(fā)。在平時的生活中盡量不要熬夜，作息規(guī)律，盡量減少感冒次數(shù)。因為感冒是病毒感染，也可以損傷到前庭神經(jīng)。在生活中一定要注意作息規(guī)律，增強抵抗力，耳石癥便不容易反復發(fā)作。