冠心病在醫(yī)院有專門的人護(hù)理，回家要有一套科學(xué)的護(hù)理措施，涉及到吃喝拉撒睡等各方面的問題。冠心病病人要少食多餐，不要飽食。要注意低鹽飲食攝入，低鹽即每天攝入氯化鈉總數(shù)是6g，這是對正常人的要求，對冠心病人的要求可能會更嚴(yán)格。測量是否達(dá)到低鹽標(biāo)準(zhǔn)可以把患者24小時的尿全部收集起來，實(shí)驗(yàn)室測出尿總量，再測出含鈉濃度，能算出1天攝入鈉的總量。所以低鹽很重要，應(yīng)該能預(yù)防50%-60%的高血壓冠心病。 低脂飲食即不要攝入過多飽和脂肪酸，飽和脂肪酸包括動物油脂，炒菜用的各種色拉油。人體內(nèi)缺乏的是不飽和脂肪酸，即Ω-3、Ω-6等多環(huán)不飽和脂肪酸，橄欖油是單不飽和脂肪酸，是對人體比較有益的脂肪酸。吃飯時要注意油脂攝入，低膽固醇飲食，膽固醇特別高的食物要適當(dāng)控制。動物內(nèi)臟里的膽固醇含量特別高，以100g食物為例，如蛋黃里的膽固醇能達(dá)到250mg左右。100g豬腦里頭的膽固醇含量能達(dá)到3600mg，100g豬肝膽固醇含量也嚴(yán)重超標(biāo)。所以盡量少吃動物內(nèi)臟，限制脂肪攝入。 工作生活壓力、精神狀態(tài)要保持良好狀態(tài)，尤其是年輕人熬夜、精神壓力過大，都會加劇血管內(nèi)皮損傷，加重冠心病。 還需注意跟蹤藥物治療，定期隨訪，如有高血壓要積極控制血壓，血糖問題也要控制。冠心病的藥也要持續(xù)的服用，如降脂、抗血小板、改善心肌缺血的藥物。平時要注意監(jiān)測自己的心率和節(jié)律，如經(jīng)常覺得早搏特別多，或有心慌氣短，稍有不適得盡早到醫(yī)院檢查。要樹立良好生活方式，要積極減肥鍛煉、適量運(yùn)動、作息規(guī)律。