癌癥目前發(fā)病率最高，平時應該怎么吃，吃什么食物最好。美國曾經做過關于癌癥吃什么食物最好的調研，推薦地中海飲食。地中海飲食是以多吃新鮮水果，比如桃、蘋果、梨等，多吃新鮮的蔬菜，黃瓜、西紅柿、豆角等，適當攝入堅果類的食物。除此之外還要適當攝入雜糧，比如蕎面、豆面。盡量吃魚、蝦等白肉，盡量要少吃紅肉，比如豬、牛、羊肉等，肥肉更要少吃。在平時飲食時盡量少吃油炸、腌制食物，這樣對癌癥病人會更好。