嬰兒在7個月的時候，可以適當多飲水，以保證大便通暢，避免大便干燥，另外還可以采取以下的方式進行調理：1、攝入蔬菜：飲食中可以多攝入含纖維素的綠葉蔬菜，例如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗等，家長可以將上述食物制作成菜汁、菜泥、菜粥，嬰兒食用后可以促進大便排出；2、攝入水果：飲食中可以多攝入含水分多的水果，例如西瓜、雪梨、獼猴桃、火龍果等，家長可以將上述食物制作成汁、泥，嬰兒食用后可以緩解大便干燥的情況。另外嬰兒適當食用香蕉，具有潤腸通便的功效；3、改善輔食：嬰兒7個月添加輔食時，可以適當添加粗纖維的食物，如二米粥、燕麥粥，以及菜粥等粥類食物。上述食物含有大量的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，促進大便的排出以緩解便秘。