大多數(shù)冠心病患者患病后不做運動，其實這是一個很大的誤區(qū)。冠心病包括心梗、心衰，相對穩(wěn)定后均需逐步恢復運動，基本原則是適量進行恢復，逐漸恢復運動。冠心病患者無心衰、心律失常并發(fā)癥，建議鼓勵進行運動，如普通人正常運動，可減少心血管事件發(fā)生。大部分患者覺得患病以后應少運動，而實際通過運動可減少心血管事件發(fā)生，但要講究方法，尤其是對有心衰、心絞痛、心律失常的患者，需在監(jiān)護下逐步加量運動，從少量運動開始檢測有無不舒服，可監(jiān)測血壓、心率等生命體征變化或心電圖改變，逐步加量。在逐步加量過程中，患者未發(fā)現(xiàn)不良事件，通過逐步加大運動以后，心血管事件反而減少且可改善運動耐量?；颊咂綍r不運動，可能運動少會有不舒服，通過運動以后運動耐量會明顯增加。另外，通過運動可增加血管側(cè)支建立，血管網(wǎng)更加豐富，有利于心肌供血、心臟供血，冠心病患者鍛煉方法如下： 1、存在心衰、心律失常并發(fā)癥患者，心臟康復鍛煉尤其重要，其運動需講究方法與監(jiān)護。在心臟康復中心得到專業(yè)指導后，應進行科學鍛煉； 2、對于無心衰、心梗、心律失常及并發(fā)癥患者，鼓勵進行運動量評估，一般每天可做30分鐘左右有氧運動，包括慢跑、快走，每星期至少進行5次，一次30分鐘運動量。另外對于普通人，運動也有利于心血管健康。