蜂蜜和香蕉能一起吃，原因具體如下：1、預防和緩解便秘：從中醫(yī)食療的角度，蜂蜜和香蕉有著很好的潤腸通便的功效，尤其是對于腸道內虛火旺盛所導致的大便干燥、大便秘結、排便困難。如果適當地一起吃蜂蜜和香蕉，能夠很好的清除腸道內的虛火，促進糞便的排出，在預防和緩解便秘方面，有著積極的作用；2、緩解疲勞、恢復體力：蜂蜜和香蕉當中富含有一定量的碳水化合物，即糖分，從營養(yǎng)學的角度，蜂蜜和香蕉當中含有的碳水化合物，每1g能夠產生4kcal的熱量。因此對于經常體育鍛煉或者是經常進行體力勞動的人，如果適當地同時吃蜂蜜和香蕉，為機體提供基本的能量，在緩解疲勞、恢復體力方面，也有著積極的功效；3、緩解腦力疲勞：蜂蜜和香蕉當中的碳水化合物，能夠為大腦代謝提供基本的能量，因此對于腦力工作者，如果一起適量的蜂蜜和香蕉，為大腦提供能量，在緩解腦力疲勞方面，也有著積極的作用。